ليس سرا أننا ، كمجتمع ، نميل إلى إفساد أنفسنا أكثر من المعتاد خلال العطلة. الإفراط في الطعام اللذيذ والمشروبات الاحتفالية تكون في بعض الأوقات جيد للروح ، ولكن بحلول يناير ، لا يبق الشعور كذلك!
إذا كنت تشعر بكسل ولم تتمكن من الخروج من غيبوبتك الناتجة عن العطلة ، فقد تستفيد من بعض النصائح والإلهام.
أفضل شيء للقيام به هو الشروع في إزالة السموم بعد العطلة كونه يحتوي على العديد من الفوائد. يعالج إزالة السموم مشاكل مختلفة التي تنشأ عن الكثير من الأطعمة والكثير من الكحول والكثير من الليالي المتأخرة. يؤدي إزالة السموم إلى تنقية جسمك، وتخليصه من الأوساخ المتراكمة والجذور الحرة ، وتعزيز مستويات طاقتك وإحساسك بالرفاهية.
فيما يلي بعض إجراءات الأكثر فعالية لإزالة السموم ، إلى جانب توصيات منتجاتنا المفضلة.
- الشعر
ستندهش عن كمية الضرر التي قد يفعله الإفراط للشعر في فترة زمنية قصيرة. عندما لا تتناول العناصر الغذائية الصحيحة ، يمكن أن يصبح شعرك مملًا ومتضررًا من الداخل إلى الخارج. قد يصبح أيضًا دهني بشكل مفرط بسبب التغذية المشكوك فيها التي كنت تستمتع بها خلال العطلة! يمكن لمزيج من منتجات عالية الجودة كشامبو، بلسم وسيروم أن تعمل العجائب في فترة قصيرة.
تساعد هذه المنتجات على تنظيف فروة الرأس وإزالة الشوائب وحماية الشعر من العوامل الخارجية مثل التلوث الذي قد يساهم في جعل الشعر الباهة وغير لامع.
Vichy Dercos Nutrients Detox Shampoo for Oily Hair 250mL ، مناسب للشعر الدهني ، ينظف هذا الشامبو فروة الرأس بعمق مع إزالة الشوائب، البقايا والدهون الزائدة. إنه يحمي الشعر من المعتدين الخارجيين ، وخاصة التلوث ، مما يترك الشعر قويًا وفروة الرأس نظيفة.
Phyto 9 Nourishing Day Cream with 9 Plants 50mL ، يعمل هذا البلسم الخفيف على ترطيب وتنعيم وحماية الخصلات المتوسطة والخشنة مع منع التجعد والتقصف.
Rene Furterer Complexe 5 Stimulating Plant Extract 50mL، معالج بالزيت يعمل على تقوية وتنقية فروة الرأس. مصنوع من مكونات طبيعية بنسبة 100 ٪ ، يزيل هذا المنتج السموم ، ويعزز الدورة الدموية الدقيقة ، كما يعزز نمو الشعر.
- الجسم
المفتاح لتجديد بشرة جسمك وتطهيرها من السموم ، من الخارج على الأقل ، هو التخلص من جميع خلايا الجلد الميتة التي قد تكون تراكمت في فترات الخمول والعناية بالبشرة "المريحة ". تصبح البشرة تنتج دهون أكثر كما تصبح باهتة بسبب الإفراط في الأطعمة، المشروبات والخمول بشكل عام.
إذا كانت هذه تجربتك ، فإن أفضل شيء هومنتج تقشيرالجسم عالي الجودة الذي يعمل على إظهار جسمك في أفضل حالته من جديد. إن التخلص من خلايا الجلد الباهتة سيجدد البشرة ويعطيك توهجًا منعشًا وحيوية مرة أخرى.
يمكن القيام ببعض هذا العمل من الداخل أيضًا بمساعدة كبسولات مقاوم للتأكسد قوية.
Nuxe Rêve de Miel Deliciously Nourishing Body Scrub 175mL ، مقشر الجسم بالعسل وكريستال السكر والزيوت الثمينة وهو منتج رعاية حقيقي 2 في 1: يقشر البشرة ويغذيها.
he Organic Pharmacy Superantioxidant Capsules - 60 Capsules، مزيج من الفيتامينات والمعادن والأعشاب من جزيئات مقاوم للتأكسد التي تحارب الجذور الحرة من أجل تأخير أو تثبيط ضرر الخلايا، والحد من الالتهاب وتعزيز المناعة.
- الوجه
تظهر السموم الناجمة عن العطلة في الوجه أكثر من بقية الجسم. تؤدي أشياء مثل النظام الغذائي السيئ والإفراط إلى ظهور بشرة دهنية يمكن أن تسبب بظهور حب الشباب وتصبح حمراء ، إلى جانب البثور والبقع. قد يحدث العكس أيضًا. استهلاك الكحول أكثر من المعتاد يسبب الجفاف ويمكن أن يؤدي إلى بشرة مقشرة. يمكن حل كلتا المشكلتين باستخدام العديد من المنتجات مثل الأقنعة والمقشر للجسم التي ستعمل بجد لتنقية المسام من جميع الزيوت والأوساخ والحطام المدمرة أو إزالة خلايا الجلد الجافة الميتة.
Dermologica Charcoal Rescue Masque 75mL ، قناع الوجه لإزالة السموم، ينظف البشرة من أي شوائب أو أوساخ. وهو يشجع على تجديد دوران الخلايا ، ويحسن المسام ويهدئ التهيج للحصول على بشرة ناعمة ومضيئة.
Filorga Scrub & Detox 50mL ، مقشر رغوي للوجه يستهدف البشرة الباهتة ، لأنه يوفر تقشيرًا ميكانيكيًا ، ويحسن ترطيب البشرة ويوفر شعورًا بالانتعاش والتوهج الرائع.
Exuviance Illuminating Oxygen Facial ، هو قناع رغوي للوجه ينشط البشرة الباهتة والمجهدة ويزيل عنها السموم ويستعيد بشرة ناعمة ومضيئة.
